Για κάποιους ίσως να φανεί παράξενο ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν τους αρέσει το άγγιγμα του άλλου κι όμως υπάρχει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που αποφεύγει τις αγκαλιές και οποιαδήποτε άλλου είδους κοντινή επαφή. Είναι όλοι εκείνοι που αποφεύγουν τα φιλιά, τινάζονται ασυναίσθητα στο χάδι, τρομάζουν στην εικόνα ανθρώπων που αγκαλιάζονται σφιχτά. Είναι οι ίδιοι που στην ελάχιστη σωματική επαφή θα αισθανθούν αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό, άγχος, δυσφορία, πίεση, αναπτύσσοντας παράλληλα μία έντονη τάση φυγής. Το άγγιγμα της μητέρας αποτελεί από μόνο του μία ξεχωριστή σημαντική συνθήκη. Με την αφή η μητέρα μεταβιβάζει στο παιδί τρυφερότητα, στοργή, αγάπη, φροντίδα και ταυτόχρονα ηρεμία. Με το άγγιγμα καλύπτεται η ανάγκη κάθε παιδιού για εσωτερική ασφάλεια, καθώς παράλληλα το παιδί λαμβάνει το μήνυμα πως αξίζει να το αγαπούν και το αποδέχονται. Αν από την άλλη, όταν το χάδι της μητέρας καθώς και όλων των άλλων σημαντικών προσώπων στη ζωή του παιδιού είναι ανεπαρκές, το άτομο οδηγείται σε μία καχύποπτη και αμυντική στάση απέναντι στους ανθρώπους, σε μία πεποίθηση πως δεν το αγαπούν. Κάπως έτσι λοιπόν υπάρχουν μητέρες, όπως και οικογένειες που έμαθαν να εκφράζονται μη λεκτικά , κάτι που έχει επηρεάσει την ανοχή του ατόμου στο χάδι. Οι κανόνες που καθορίζουν τις σχέσεις ανάμεσα στα μέλη μίας οικογένειας θα οδηγήσουν στην απόλαυση ή μη ενός αγγίγματος ή μίας αγκαλιάς για το υπόλοιπο της ενήλικης ζωής και γι' αυτό η αναζήτηση βιωμάτων στο παρελθόν , μας βοηθά να ανιχνευτούν πολύτιμες πληροφορίες για συμπεριφορές που επικρατούν στο τώρα. Μαθαίνοντας να επεξεργάζεσαι και να αγκαλιάζεις το σώμα σου, να αρχίζεις να δέχεσαι ένα χάδι από κάποιον οικείο σου, σε κάποια σημεία του σώματος σου που μπορεί να αισθάνεσαι λιγότερα άβολα, , είναι μια αρχή.
Μην ξεχνάς να φροντίζεις το σώμα σου καθημερινά και δώσε χρόνο στον εαυτό σου να μάθει και να συνηθίσει την σωματική επαφή .
Να θυμάσαι πως μια αγκαλιά είναι πάνω από όλα μια αποδοχή και μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σου, μια στιγμή ηρεμίας , ασφάλειας και αγάπης προς τον άνθρωπο με τον οποίο την μοιράζεσαι, μα πρωτίστως με εσένα .
Comments