top of page
Αναζήτηση

Η ζήλια σου, μαρτυρά συνήθως αδύναμα κομμάτια σου..


Ας μιλήσουμε σήμερα για την ζήλια, ένα συναίσθημα που οι περισσότεροι, λίγο ως πολύ, έχουν βιώσει. Κάποιες ανθρώπινες σχέσεις είναι δομημένες με τέτοιο τρόπο ώστε οι εμπλεκόμενοι να έχουν την ζήλια ως τρόπο επικοινωνίας τους ή ως δείγμα του ενδιαφέροντος τους προς τον άλλο.

Αξίζει να σημειώσω τη διαφορά ανάμεσα στη ζήλια και τον φθόνο, γιατί αντιπροσωπεύουν εντελώς διαφορετικά συναισθήματα. Ζήλια μπορεί να αισθάνεσαι για πράγματα που έχεις ήδη, μπορεί να θεωρούνται ακόμη και κεκτημένα, νιώθοντας ότι απειλούνται από άλλους. Αντίθετα ο φθόνος είναι ένα συναίσθημα για πράγματα που έχουν οι άλλοι και όχι εσύ, επιθυμώντας ίσως ακόμα και να τα χάσουν..

Η ζήλια είναι η συναισθηματική αντίδραση που προκύπτει όταν νιώσεις απειλή ότι θα χάσεις μια ουσιαστική σχέση , πιθανό από ένα τρίτο άτομο και συνδέεται συνήθως με ερωτικές σχέσεις. Φυσικά μπορεί να προκύψει σε οποιαδήποτε μορφή σχέσης όπως στην οικογένεια, στις φιλίες ακόμα και στην δουλειά.

Είναι δύσκολο να εξετάσουμε και να ερευνήσουμε την ζήλια με ακρίβεια καθώς επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες , όπως το περιβάλλον, καθώς επίσης και από τα εσωτερικά πληγωμένα κομμάτια του εαυτού.

Κομμάτια όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση ενός ατόμου , τον κάνουν να νιώθει ευάλωτος,' 'μικρός'' ακόμα και ''λίγος'' και πάντοτε είναι μείον στην εξίσωση σύγκρισης του με κάποιον άλλο. Η ανάγκη για εξωτερική επιβεβαίωση, για συνεχή προσοχή από τον άλλο, για αδιάκοπο θαυμασμό και για μια εγωιστική και κτητική θέση μέσα στη σχέση, είναι κάποια από τα στοιχεία που συνθέτουν τη ζήλια.


Η ψυχοθεραπεία είναι ένας καλός τρόπος για να προσδιορίσουμε και να αντιμετωπίσουμε παρέα τα διάφορα θέματα που σε απασχολούν και βρίσκοντας την πηγή της ζήλιας σου. Στη θεραπεία θα βρεις το χώρο να απελευθερώσεις τον πόνο που νιώθεις, να δούμε τα βασικά ζητήματα που σε απασχολούν και σε βασανίζουν και θα βρεις την αλυσίδα με τους πολλούς κρίκους της συμπεριφοράς σου ,που σε ελέγχει και είναι καιρός εσύ να ελέγξεις.



45 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

コメント


bottom of page