Φτάσαμε πάλι και φέτος λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα. Μια γιορτή αγάπης, συντροφικότητας και ευτυχίας. Μια γιορτή που φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά είτε σωματικά είτε πνευματικά καθώς μας παρασύρει στο πνεύμα και στη μαγεία της η όλη ατμόσφαιρα .
Ένα από τα «προβλήματα» που αντιμετωπίζουν πολλοί, μικροί και μεγάλοι, είναι η μελαγχολία που προκαλεί το κλίμα των εορτών. Στολισμοί, χριστουγεννιάτικα δέντρα, φωτάκια, φανταχτερές βιτρίνες και δώρα, δίνουν μια διαφορετική όψη στο περιβάλλον και έχουν αντίκτυπο στη διάθεση και την ψυχολογία όλων μας.
Την μελαγχολία μπορεί να την νιώσουν κυρίως αυτοί που δεν έχουν ταίρι ,όπως κι αυτοί που έχουν χάσει κάποιο φίλο ή αυτοί που πενθούν για κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο... Αυτή την περίοδο όλα αυτά που έχουμε ζήσει και νιώσει δίπλα σε ανθρώπους που δεν είναι πια κοντά μας , έρχονται στην επιφάνεια ξανά και ξανά και μας προκαλούν μια αναστάτωση. Το κενό και τα μεγαλύτερα αναπάντητα ΓΙΑΤΙ που άφησαν πίσω τους σε συνδυασμό με τις αναμνήσεις κλείδωσαν την ύπαρξή τους στο μυαλό και την καρδιά μας.
Έτσι δημιουργείται ένα συνοθύλευμα από συναισθήματα θλίψης, οργής, πόνου, νοσταλγίας, μια χαρμολύπη ίσως, που πολλές φορές οδηγεί σε εκρήξεις θυμού, ακόμα και ξεσπασμάτων σε κλάμα γεγονός που διαταράσσει την ψυχική υγεία και ηρεμία. Όλες αυτές οι αρνητικές σκέψεις που γεννούν αρνητικά συναισθήματα μας κάνουν επιρρεπείς στο αίσθημα της θλίψης, του πόνου και κατά συνέπεια οδηγούν στην κατάθλιψη και την μοναξιά.
Μπορεί όλο αυτό να αλλάξει και να αντιστραφεί αν σκεφτείτε θετικά και προσπαθήσετε να δείτε με μια διαφορετική ματιά τα πράγματα. Αρχικά, χαλαρώστε και εκφράστε τα συναισθήματά σας στους ανθρώπους που είναι κοντά σας, μοιράστε και δεχτείτε αγκαλιές, φιλιά και πείτε το ''σ΄ αγαπώ'' σε όποιον νιώθετε ότι θέλετε να το ξέρει. Συγχωρέσατε όσους σας πλήγωσαν στο παρελθόν και προσπαθήστε να συμφιλιωθείτε μαζί τους, έμπρακτα ή και νοητά . Η θετική σκέψη, η αισιοδοξία και το χαμόγελο θα βοηθήσουν στη δημιουργία ενός ευχάριστου κλίματος. Αφεθείτε στο να πάρτε αγάπη και δύναμη από αυτούς που σας στηρίζουν, ανταλλάξτε ευχές και δώρα, μπείτε στο κλίμα των γιορτών.
Για όσους δεν είναι εν ζωή ,μπορείτε να συλλογιστείτε όλες τις όμορφες στιγμές που ζήσατε μαζί, κρατείστε τις καλές αναμνήσεις και σκεφτείτε ότι μπορεί να μην είναι κοντά σας, μα υπάρχουν στο μυαλό και στην καρδιά σας, παντού μαζί σας ! Κάθε τι στην ζωή έχει αρχή, μέση και τέλος. Άλλες φορές η ζωή είναι άδικη και σκληρή και άλλες δίκαιη και ευχάριστη. Όσο και να πονέσατε στο παρελθόν, όσο δύσκολη κι αν ήταν η κατάσταση, να θυμάστε ότι ''Είμαστε η απόδειξη της συνέχειας του παρελθόντος μας''.
Όπως και να έχει λοιπόν η ζωή συνεχίζεται και αυτά τα Χριστούγεννα είναι εδώ , να τα γιορτάσουμε με ένα διαφορετικό τρόπο ίσως από κάθε άλλη φορά, ακόμα και χωρίς πολύ κόσμο, μπορούμε να νιώσουμε τη χαρά, να δημιουργήσουμε αισιοδοξία κι ελπίδα στην καρδιά μας και να ονειρευτούμε το μέλλον μας με θετικές σκέψεις, χαμόγελα και λίγη μαγεία...λίγη από αυτή που έχουν και τα Χριστούγεννα άλλωστε.
Comments