Δεν είναι δύσκολο πολλές φορές να νιώθεις ότι οι μέρες σου φεύγουν χωρίς να το καταλαβαίνεις και οι εποχές γύρω σου αλλάζουν, ενώ εσύ νιώθεις να είσαι στάσιμος, απλός παρατηρητής και μάλλον σαν κάπως η ζωή …να σε προσπερνά. Δεν είσαι εσύ ο πρωταγωνιστής της? Δεν είσαι ανάλαφρος και ναι μεν μαχητής, όπως όλοι, μα ένας μαχητής με καρδιά γεμάτη, με χαμόγελο πονηρό μα καλόκαρδο και ματιά ανοιχτή που να βλέπει μπροστά? Αν όλα αυτά σου φαντάζουν υπερβολικά και σαν σενάριο ταινίας και μάλιστα επιστημονικής ,τότε δώσε λίγο χρόνο στον εαυτό σου κι αναρωτήσου μήπως κάποιες από τις παρακάτω συνήθειες είναι και δικές σου, είναι εκεί και σε ρουφάνε χωρίς να το καταλαβαίνεις..
Μήπως ο χρόνος που ξοδεύεις έχει να κάνει με πράγματα άσκοπα ή χωρίς ένα αποτέλεσμα που πραγματικά να σε ανατροφοδοτεί?
Βιντεοπαιχνίδια, τηλεοπτικές εκπομπές με τις ώρες, περιηγήσεις στο ιντερνέτ χωρίς να διαβάζεις ή να μαθαίνεις κάτι ενδιαφέρον, πολύ φαγητό, πολύ ποτό. Ο χρόνος που επενδύεις στις καθημερινές σου δραστηριότητες σε κάνει καλύτερο άνθρωπο, σε εξελίσσει, σε οδηγεί σε αλλαγές ?
Μήπως παραπονιέσαι πολύ ? Και μήπως σχεδόν για τα πάντα ?
Τη δουλειά, το αφεντικό, τους συναδέλφους, το μισθό, τη σύζυγο, το σύντροφό σου, τους αδιάφορους φίλους σου και πάει λέγοντας…Και γιατί δεν κάνεις κάτι ?! Παρά μόνο κάθεσαι στη γωνιά σου, παραπονιέσαι, είσαι όλος από πάνω ως κάτω μια κινούμενη αρνητική ενέργεια και περιμένεις, τι ? Η αρνητική ενέργεια σε κρατά κολλημένο και δεν μπορείς να δεις κάτι θετικό. Άλλαξε τον τρόπο σκέψης σου, προσπάθησε να βρεις κάτι μικρό και ωραίο σε καθετί και κοίτα τα πράγματα με μια νέα ματιά.
Μήπως δεν δίνεις τροφή στο μυαλό σου ?
Νέες δραστηριότητες με νέους ανθρώπους, σε κάνουν να αλληλοεπιδράς, να δοκιμάζεις τις δυνατότητές σου, να τις ξεπερνάς, να αποκτάς νέες εμπειρίες, νέες δεξιότητες. Κάθε θετική πρόκληση στη ζωή σου, επεκτείνει το μυαλό σου και το διευρύνει.
Μήπως ‘’σαμποτάρεις’’ τον εαυτό σου εύκολα?
Το πως μιλάς στον εαυτό σου, μπορεί να φτιάξει ή να διαλύσει την ζωή σου. Αν πεις π.χ ‘’πως είσαι πολύ εξαντλημένος’’ για να κάνεις το οτιδήποτε, δεν θα μπορέσεις πραγματικά να κάνεις το ελάχιστο. Ότι λες στον εαυτό σου, σκέψου ότι γίνεται πραγματικότητα, γιατί η ζωή ρέει με τις σκέψεις σου .
Μήπως νιώθεις πως δεν υπάρχει κάτι που να σε εμπνέει?
Κάτι που να σε κάνει να χαίρεσαι, να το απολαμβάνεις, να το κάνεις με πάθος και να το αποζητάς. Κάτι που να σε ενθουσιάζει και να το θεωρείς την δική σου ξεχωριστή απόλαυση, κομμάτι του ‘’είναι’’ σου.
Μήπως δεν κάνεις σχέδια για το αύριο, το άμεσο μέλλον σου ?
Φυσικά και είναι κατόρθωμα να μπορείς να απολαμβάνεις το ''τώρα'' σου και να είσαι παρόν σε κάθε σου στιγμή, χρειάζεται ταυτόχρονα να φτιάχνεις σχέδια και πλάνα για το ‘’εκεί’’ που θα ήθελες να πας, που θες να βρεθείς μια μέρα, κάποια στιγμή, σε κάποιο μέρος, αλλιώς θα είσαι μια βάρκα που πηγαίνεις όπου ο άνεμος φυσά.
Μήπως συναναστρέφεσαι με ανθρώπους που δεν μπορείς να επικοινωνήσεις ?
Άνθρωποι που ουσιαστικά δεν έχεις τι να πεις, που νιώθεις ότι δεν θα φύγεις μετά την παρέα μαζί τους καλύτερος άνθρωπος, γιατί είσαι και είναι σε άλλο επίπεδο εντελώς. Μάλιστα έρχονται στιγμές που μπορείς να νιώσεις μέχρι και άδειος, μια που υπάρχουν όντως άνθρωποι που σου ρουφάν την ενέργεια και χωρίς να σου αφήνουν κάτι.
Μήπως περνάς πολλές ώρες με το κινητό σου τηλέφωνο ?
Μπορεί να σε διευκολύνει πολλές φορές και να σε βοηθάει άλλες τόσες, σκέψου όμως πόση επικοινωνία χάνεις κι ας φαίνεται ότι τα μηνύματα βοηθάν ακριβώς σε αυτό. Πάρε τον χρόνο αυτό για να μιλήσεις, να δεις τον άλλο από κοντά , να ανταλλάξεις μια ματιά , μια αγκαλιά.
Μήπως σπαταλάς πολλά χρήματα σε περιττά..?
Σκέψου πόσα πραγματικά χρειάζεσαι από όλα αυτά που έχεις και που αγοράζεις, σκέψου την σημασία που δίνεις στα άψυχα αντικείμενα που σε κάνουν να νιώθεις (αν)ασφαλής και φαντάσου πως θα μπορούσες να είσαι με λιγότερα.
Μήπως δεν κοιμάσαι αρκετά και δεν σε φροντίζεις?
Είναι απαραίτητο να ξεκουράζεις το σώμα και τον νου σου, να του δίνεις παύση για να αποφορτιστεί και να φορτίσει με τον δικό του τρόπο πάλι. Είναι σημαντικό να έχεις υγιείς συνήθειες στο φαγητό, να έχεις αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σου την άσκηση και να μην ταλαιπωρείς τον εαυτό σου αδιαφορώντας, λες και πρόκειται για κάποιον ξένο, για εσένα φροντίζεις .
Μήπως βρίσκεσαι σε μια ζώνη ασφαλείας, χωρίς καμία εναλλαγή?
Η ίδια διαδρομή, τα ίδια μέρη, οι ίδιες συνήθειες που αν αλλάξεις κάτι φοβάσαι ότι θα σου χαλάσει η σειρά, αν δοκιμάσεις κάτι καινούργιο και δεν σου αρέσει? Ε και τι έγινε? Ζωή χωρίς περιπέτεια, χωρίς κάτι το πρωτόγνωρο, ένα ρίσκο υπολογισμένο, είναι μια ζωή χωρίς προοπτική σαν να είσαι σε ένα κουτί που δείχνει ασφαλές, μα ταυτόχρονα να ξέρεις ότι είναι τόσο δα μικρό στην πραγματικότητα.
Τελικά ποιος είναι ο απολογισμός σου? Σε πόσα από αυτά βλέπεις τον εαυτό σου και σε πόσα από αυτά θα ήθελες να μην τον βλέπεις?
Κράτα τα λοιπόν μην τα ξεχάσεις, άφησε τα στην άκρη, σε μια γωνιά, αφού θες να αλλάξεις, άφησε τα να σε κοιτάνε από μακριά και ξεκίνα την νέα σου πραγματικότητα, την νέα μέρα της νέας σου ζωής, μια ζωή που δεν σε προσπερνά μα που πάτε παρέα στα ωραία της κι ακόμα παραπέρα !
Comments