top of page
Αναζήτηση

Πόσα γνωρίζεις για τις Αγχώδεις Διαταραχές αλήθεια ?

Το άγχος ως συναίσθημα , είναι κάτι που ενώ στη σκέψη πολλών δεν είναι κάτι ευχάριστο, είναι σημαντικό να σημειωθεί, πως έχει συμβάλει στην ιστορική εξέλιξη του ανθρώπινου είδους. Επί της ουσίας, προετοιμάζει το άτομο , το κινητοποιεί να εντοπίσει άμεσα κάποιον κίνδυνο και μπορεί να θεωρηθεί, ως ένας μηχανισμός επαγρύπνησης στην διάρκεια της ζωής του . Η ταχυκαρδία, το έντονο αίσθημα ανησυχίας, οι αισθήσεις που οξύνονται, κάνουν το σώμα να καθίσταται έτοιμο να αντιμετωπίσει και να αποφύγει τους κινδύνους. Όταν όμως το άγχος παίρνει παθολογικές διαστάσεις, με κυριότερο σύμπτωμα τον φόβο, το άτομο τείνει να ερμηνεύει κάποια ερεθίσματα επικίνδυνα ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι και μπορούμε ως ειδικοί, να μιλήσουμε για την αγχώδης διαταραχή.

Οφείλω να προσθέσω πως διαχρονικά έχει μελετηθεί ένα πολύπλοκο φαινόμενο συμπεριφοράς που σχετίζεται άμεσα με το άγχος, η φοβία. Οι φοβίες συνήθως συνυπάρχουν με έντονο άγχος και συχνές κρίσεις πανικού. Είναι πιθανό να συνοδεύονται από παράλογο και υπερβολικό φόβο είτε λόγω υπερανάλυσης πιθανών ενδεχομένων είτε από έκθεση σε φοβογόνα ερεθίσματα. Τα άτομα που βιώνουν φοβίες, συνήθως νιώθουν αισθήματα ντροπής και αμηχανίας σε υψηλά επίπεδα λόγω της αντίδρασης που εκδηλώνουν και της επικριτικής αντιμετώπισης των γύρω τους.

Ένας φόβος μπορεί να είναι παράλογος ή υπερβολικός και να έχει μεγάλη χρονική διάρκεια. Μάλιστα συνεχίζει να υπάρχει ο φόβος ακόμη κι όταν δεν υφίσταται κίνδυνος ή το ερέθισμα το ίδιο. Αυτό μπορεί να χαρακτηριστεί ως φοβία, με συνέπεια, το άτομο να έχει έντονα συναισθήματα άγχους όταν συναντά το φοβογόνο ερέθισμα, βιώνοντας μια διαρκή προσπάθεια να ξεφύγει από αυτό. Το άτομο συχνά καταλαβαίνει ότι η φοβία που αισθάνεται είναι παράλογη και υπερβολική, όμως αδυνατεί να καταφέρει να την αντιμετωπίσει.

Ως ειδική φοβία μπορεί να οριστεί ένας επίμονος, έντονος φόβος παράλογος ή υπερβολικός, που έγκειται στην σκέψη ή την εμφάνιση μιας πολύ συγκεκριμένης κατάστασης ή ενός αντικειμένου. Το ερέθισμα, από μια σκέψη ή ένα φοβικό αντικείμενο, μπορεί να πυροδοτήσει στο άτομο τόσο άγχος, που ''αγγίζει'' τα επίπεδα πανικού ενώ πολλές φορές μάλιστα μπορεί να βιώσει ακόμη και μια κρίση πανικού.

Στις ειδικές φοβίες το άτομο καταλαβαίνει το αίτιο, όταν μάλιστα απευθυνθεί σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, βοηθιέται να ξεκαθαρίσει το λόγο δηλαδή της εμφάνισης των συμπτωμάτων του και σιγά -σιγά αντιλαμβάνεται την ρίζα τους.


Μόνο με την υποστήριξη ενός επαγγελματία , θα λυθούν οι ''κόμποι'' που κάνουν το άτομο να παραμένει σε ένα αρνητικό πρότυπο σκέψεις και να εγκλωβίζεται σε μια ζωή άκαμπτη και στερημένη από χαρά και δημιουργικότητα.




114 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Commentaires


bottom of page