top of page
Αναζήτηση

Πόσο ''μικρός'' νιώθεις μπροστά στη ζήλια?

Όταν είσαι σε μια σχέση ερωτική, παίρνεις αυτόματα και ένα ρίσκο γιατί θα βιώσεις από τα πιο ωραία και γεμάτα συναισθήματα, από στιγμές ευτυχίας, μέχρι και στιγμές αγωνίας, φόβου, απογοήτευσης και ζήλιας. Η ζήλια είναι μια συνθήκη κατά την οποία ενεργοποιούνται συναισθήματα παρόμοια με αυτά που νιώθεις όταν ''απειλήσε'' από κάτι. Έτσι ακριβώς βλέπεις και την σχέση σου εκείνη τη στιγμή, σαν να κινδυνεύει από κάποιον τρίτο. Μια αντίδραση που μηχανικά θα γίνει καθώς θέλεις να προστατέψεις φυσικά τον εαυτό σου πρωτίστως και μετα την ίδια τη σχέση, για να μην οδηγηθείς σε δυσάρεστες καταστάσεις , προσπαθώντας να αποφύγεις μια απιστία ή έναν ενδεχόμενο χωρισμό.

Όταν βιώνεις ζήλια και σε κυριεύσει αυτό το συναίσθημα, είναι πολύ πιθανό να μπεις σε ένα κυκεώνα που κυρίως θα χάσεις εσένα παρά θα βρεις τον άλλο. Μπορεί ο σύντροφός σου να μην σε έχει προτεραιότητα αυτή τη περίοδο, μπορεί να μην σου δίνει τη προσοχή που χρειάζεσαι, όμως η ζήλεια δεν θα σε σώσει από όλα αυτά. Γιατί αντί θα ασχοληθείς με τους πραγματικούς λόγους και τις αιτίες, ''παράγεις'' μια κατάσταση που σε κινητοποιεί σε λάθος κατεύθυνση.

Ποια είναι όμως επι της ουσίας τα πραγματικά αίτια και οι βαθύτεροι λόγοι που κρύβονται πίσω από αυτήν την συναισθηματική κατάσταση της ζήλειας? Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση, σου προκαλούν αισθήματα όπως ότι υστερείς κάπου , ότι είσαι μη ικανός συγκριτικά με τους άλλους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να χάνεις την εμπιστοσύνη προς τον εαυτό σου, μετά αμφισβητείς την εμπιστοσύνη σου προς τον άλλο, φτάνοντας να εκδηλώσεις έντονη κτητικότητα προς στον σύντροφο σου. Υπάρχει συνεπώς μια φοβία πως θα χάσεις τον σύντροφο σου, γιατί εσύ ο ίδιος δεν ''αξίζεις'' τελικά κάτι διαφορετικό ή το κάτι παραπάνω που λαχταράς.

Αν λοιπόν βιώνεις μια τέτοια κατάσταση ,σκόπιμο είναι να αναρωτηθείς Είμαι καλά με τον εαυτό μου? Η σχέση μου με τον σύντροφό μου βασίζεται στην αγάπη, τον σεβασμό και την αλληλοκατανόηση ? Νιώθεις να ακούγονται οι ανάγκες σου και να νιώθεις ολοκληρωμένη ή ολοκληρωμένος στο μεγαλύτερο βαθμό μέσα στη σχέση αυτή? Αν η ζυγαριά των απαντήσεων σου γέρνει πως την πλευρά των αρνητικών συναισθημάτων, τότε το πρόβλημα ξεκινά από την δική σου αίσθηση με τον εαυτό σου και χρειάζεται να κάνεις κάτι. Μπορεί οι κακές εμπειρίες του παρελθόντος όπως για παράδειγμα μία ερωτική απογοήτευση ή ένας αδύναμος οικογενειακός δεσμός, να επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι τα γεγονότα γύρω σου και είναι επιτακτική ανάγκη να το επιλύσεις για να φτιάξεις επιτέλους υγιείς σχέσεις.


Ως πότε θα συνεχίζεις να αναβιώνεις τα αισθήματα ανεπάρκειας, πως κανείς δεν σε αγαπάει, πως στο τέλος όλοι θα σε εγκαταλείψουν , προσπαθώντας να πιαστείς ή να κρεμαστείς ακόμη καλύτερα από τη ζήλια , ως σαν ένα τελευταίο σημείο σύνδεσης με τους άλλους, προσπαθώντας να μείνεις κρατημένος κι εξαρτημένος σε μία σχέση.


Ζήτησε τώρα κιόλας μια βοήθεια για να ανακουφιστείς και να απελευθερωθείς από συναισθήματα ματαίωσης κι απογοήτευσης, κλείσε μια συνεδρία και δοκίμασε να κάνεις κάτι για εσένα !

Μπορείς να στείλεις μήνυμα στη σελίδα μου ή να τηλεφωνήσεις στο 2421212570

Δείτε λιγότερα


0 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comentarios


bottom of page