top of page
Αναζήτηση

Σώμα και ψυχή σε αρμονία.

Σχεδόν τα περισσότερα πράγματα για να πετύχουν χρειάζονται να βρεθούν σε έναν συντονισμό, τόπου, χρόνου μαζί και με τον παράγοντα άνθρωπο, ενώ αντίθετα πολλές φορές δεν θα πετύχουν ακριβώς λόγου αυτής της έλλειψης συγχρονισμού.


Ο συγχρονισμός της ψυχής και του σώματος, ενώ συνήθως συνεργάζονται αρμονικά και από κοινού, κάποιες φορές δεν υπάρχει. Χάνεται η αρμονία μεταξύ των δύο και φέρνουν ένα αποτέλεσμα που μερικές φορές μεταφράζεται κυρίως σε σωματικά σύμπτωμα , όπως πόνοι στο στομάχι, ίλιγγος, άλλες φορές σε ψυχικά συμπτώματα, όπως κατάθλιψη, φοβίες , ενώ πριν από αυτά είναι πολύ πιθανό να έχουν κάνει την εμφάνισή τους δερματικά προβλήματα, μια που μια έντονη συναισθηματική εμπειρία επιβαρύνει τον ψυχισμό σου και δεν έχει εκφραστεί.


Προσπάθησε να φανταστείς την σχέση ψυχής και σώματος σαν δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Σε καταστάσεις αρμονικές ένα υγιές σώμα διατηρεί ένα περιβάλλον υγιές και ωφέλιμο προστατεύοντας την ψυχή και διατηρώντας σε διαύγεια το μυαλό. Ένα μη υγιές σώμα θα παράγει ένα σύμπτωμα για να εκτονώσει κάτι. Ένα οργανικό σύμπτωμα συνήθως έχει πολλές αιτίες, που δεν αναζητούνται πάντα, μια που δεν είναι εύκολα εμφανής. Η συναισθηματική ζωή του ατόμου, η ποιότητα ζωής του, η διατροφή του, η φυσική κατάσταση που έχει και που διατηρεί, η κληρονομικότητα, η ποιότητα των κοινωνικών σχέσεων που φτιάχνει, το πολιτιστικό περιβάλλον στο οποίο ζει, η ποιότητα της εργασιακής του ζωή, είναι στοιχεία αλληλένδετα.


Ο άνθρωπος ως ον έχει την ικανότητα να έχει ανθεκτικότητα στη καθημερινή πίεση και στα διάφορα προβλήματα που θα αντιμετωπίσει, προσαρμόζεται και αποκτά ικανότητες επιβίωσης στο περιβάλλον του. Βέβαια στον κάθε άνθρωπο αυτή η ικανότητα έχει ένα διαφορετικό πρόσημο, είναι ανεπτυγμένη σε διαφορετικό βαθμό και κυρίως από το πόσο έχει μάθει το άτομο να προσπαθεί, από τις γνώσεις του, βιωματικές και μη.


Κάθε μορφή θεραπείας προς τον άνθρωπο, που έχει επίδραση στο να προωθήσει την αποκατάσταση μιας αρμονικής επικοινωνίας μεταξύ της ψυχής και του σώματος του, είναι κατάλληλη , μάλιστα όταν προσεγγίζει το άτομο λαμβάνοντας υπόψη της τη μοναδικότητα της ιστορίας του. Η ψυχοθεραπεία είναι μια τέτοια θεραπευτική προσέγγιση και επιφέρει την αρμονία με το έσω του ατόμου , που αυτό με τη σειρά του θα φέρει ανακούφιση στο σώμα και μια ποιότητα ζωής που δια τείνει τα χρόνια ζωής του ατόμου.


Είναι σημαντικό να επιδιώκεται ενεργά και να αποκαθιστάτε η ισορροπία μεταξύ νου-σώματος και πνεύματος και με απλή σκέψη που όλοι γνωρίζουμε, όπως υπάρχουν τρόφιμα που θεραπεύουν έτσι υπάρχουν και τρόφιμα που αρρωσταίνουν, έτσι υπάρχουν σκέψεις που θεραπεύουν και σκέψεις που αρρωσταίνουν ,καθώς και συναισθήματα που μεταμορφώνουν και συναισθήματα που αρρωσταίνουν.


Μάθε να βάλεις στη ζωή σου τη σωστή διατροφή, τη σωματική άσκηση και τα θετικά συναισθήματα , γιατί αυτές είναι οι τρεις γερές βάσεις σου για να σε κρατούν υγιή και με μεγάλη ζωτικότητα. Αν πάλι κάτι δεν μπορείς να διαχειριστείς, να καταφέρεις και νιώθεις αδιέξοδο, μόνο η συμφιλίωση με τον εαυτό σου θα σε ανακουφίσει και αυτό μόνο η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει να το επιτύχεις.


Έλα σήμερα κιόλας να δοκιμάσεις την μοναδική εμπειρία της συνάντησης με τον εαυτό σου, κλείσε το ραντεβού σου στο 2421212570 ή στείλε μήνυμα στην σελίδα μου.


0 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comments


bottom of page