top of page
Търсене

Ако приемете несигурността, можете да го направите вместо вас..

Четейки доклад на Американската психологическа асоциация, когато всичко наоколо се променя и с бързи темпове, познатото досега се преобръща и престава да е валидно, хората се чувстват тревожни и затрупани от неговата несигурност и предизвикателства. Знанието може да е сила, но прекомерното излагане на него води до претоварване и хаос. Балансираното използване на социалните медии е от съществено значение, за да се почувствате част от потока на вашето време и член на някои групи. Разбирането на сложната реалност с постоянни промени също ви оставя с чувство за осъзнаване, което също подобрява вашето психично здраве. * Оформянето на неизвестното, с доза откриване на неговата мистерия, ви помага да бъдете гъвкави и активни в решаването на това, което срещате, за себе си и света около вас, стига да приемете, че сте гражданин на света, а не само от вашия малък квартал. * Да живееш малко по-дълго в момента може да ти помогне да се справиш с чувството на слабост и безпомощност, които идват от осъзнаването, че знаеш толкова малко. Това винаги е било вярно, точно когато решите върху какво да се съсредоточите, това определя какво виждате, което определя как се чувствате и което определя какво правите. Имате нужда от яснота и изместване на позицията си от слабост към силата на автентичното си действие. * Използвайте любопитството си, за да насърчите ученето и гъвкавостта при вземането на решения и приемете колко ограничения има умът ви. Можете да замените увереността с любопитство, да прегърнете изследването и откриването първо себе си, другия и света, в който живеете, с чувство на страхопочитание, възхищение и благодарност, както правят малките деца. Това чувство на възхищение е нашият дар, когато използваме любопитство и откритост и помощта на добър терапевт може да бъде толкова полезна за разкриването на всичко това. * Като положително формулирате грешките и предизвикателствата, вие създавате възможности за учене, които ако курсът беше гладък, нямаше да имате. От друга гледна точка, тогава има възможна положителна страна на всички предизвикателства, ако решите да намерите възможността, присъща на тях.


Човекът по природа прави грешки и действа с предразсъдъци, на които автоматично ще се подчини. Мисленето за неуспехите като възможности за учене подобрява нашето благосъстояние и успех в дългосрочен план, кара ни да се развиваме и да откриваме себе си и света, в който живеем!



0 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички

Comments


bottom of page