top of page
Търсене

„Борба или бягство“ или в противен случай ще се биете или ще избягате?

Ако погледнете в речника дефиницията на думата страх, там се казва „неприятно чувство, причинено от осъзнаването или въображението за непосредствена опасност“. Така че това, което причинява страх, обикновено е външен стимул като огън, насекомо, животно, метеорологично явление. Но човек може също да се страхува от ситуации като провал, среща, интервю за работа, изоставяне, самота, смърт и дори съобщение без отговор. И всичко това, защото човекът е склонен да прави преводи и асоциации в себе си според това как вижда условията от собствената си позиция.

Преводът на фобичен стимул означава, че има опит за осмисляне и разбиране на страха, който всъщност е свързан с преживявания, травми и лични рецептивни представи. Можем да кажем, че всеки път, когато почувствате тази емоция, сякаш мобилизира вече съществуваща травма, която просто не сте забелязали и може би не сте осъзнали колко силно ви засяга. И идва момент, в който страхът става все по-силен и се поддържа от сценарии и истории, които създавате произволно. 

Страхът може да ви парализира, да ви хване в капан и скоро вие ще възпроизведете съмнение за вашата сила, вашия образ за себе си, само наранявайки вашето самочувствие. По някакъв начин, без да го осъзнавате, вие се превръщате в най-лошия си враг с вашите мисли и избягвания. Ако се чудите как да направите първата стъпка, за да се измъкнете от всичко това, отговорът е точно следният.. не се страхувайте да се изправите срещу страха си!


И ако сте в дилемата „Бий се или бягай“, отговорът в крайна сметка е един от начините, ако искате да надделеете... избирайте мъдро. -Между борбата или бягството изберете мъдростта.-



0 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички

Comments


bottom of page