top of page
Търсене

Връзки.30' с партньора ви са достатъчни за пълноценна връзка.

Във всяка любовна връзка двойката преживява моменти, които изглеждат уникални и специални, чувствайки се по-близки от всякога.Тези моменти полагат основата, върху която ще се развие комуникацията, доверието и интимността, които двойката ще развие, а също така са много важни за поддържането на страстта и привличането, които изпитват един към друг.Според психолога Джон М. Готман, който е изследвал обстойно двойки, той твърди, че 5 качествени часа на седмица са минималното време, необходимо за поддържане на връзката жива.Часове, които ще бъдат посветени изключително на двойката, като например седене на дивана и разговори, за да се разтоварят от напрегнатото ежедневие.Първо, помага за създаването на по-дълбока връзка и подобрява комуникацията на двойката, като предлага време да се насладите на връзката по по-съзнателен начин.В тези моменти е важно да имате намерение и желание да споделите своите мисли, чувства и мечти с партньора си.Ритуали като обяд или вечеря без екран, ходене на почивка сам веднъж годишно, опити да спортувате заедно и разбира се споделяне на целувка всеки ден, което е доказано средство за повдигане на настроението и облекчаване на стреса.И тук не трябва да забравям, че колкото и да е важно за двойките да прекарват времето си заедно, толкова е важно те да прекарват време далеч един от друг и да се занимават с различни дейности.Това позволява на първо място всеки човек да обнови себе си, да укрепи собствената си личност, което от своя страна това обновяване се пренася и в самата връзка.


Балансът между засилване на индивидуалността и укрепване на връзката е това, което води до по-удовлетворяваща и щастлива връзка, където нейният успех изисква грижа и внимание към себе си и към другия.



0 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички

Comments


bottom of page