Днес ще говорим за емоциите, които въпреки че всички сме родени с тях от първия момент на живота си, има много хора, които трудно ги разпознават и показват. Основните емоции са любов, радост, страх, гняв и тъга. Трудните или неудобни ситуации, които човек може да срещне и с които основно не може да се справи, понякога го изпълват с вина, срам, страх, безпокойство, безпокойство и непрестанно чувство на тревожност. Всичко, което току-що описах, засяга цялото тяло и обикновено е заклещено в него, именно защото не се обработва и комуникира по някакъв начин. Представете си за секунда, че сте били транспонирани в кармичния свят на Ърл. Опитайте се да спрете да потискате емоциите си, а не да се борите с тях. Помислете колко пъти ядете, без да сте гладни, защото искате по някакъв начин да „преглътнете“ емоциите си. Имате най-красивия орган, вашето тяло, което ви говори чрез вашите емоции и не сте се научили да го използвате. Опитайте се да останете малко фокусирани върху себе си и това, което има да ви каже. Усещате ли нещо като гняв? Вероятно ви казва, че трябва да изразите чувствата си или да поставите граници за някого. Страх ли е? Може да ви каже, че би било добре да се доверите на себе си, да почувствате своята стойност, да я разпознаете и да я покажете.
Както и да е, ако сте постоянно с негативни мисли и чувства, бремето ви е тежко и неприятно, не се вписвате в него, нито вие самият искате да сте в това състояние. Опитайте се да говорите със специалист, вложете упражнения в живота си от всякакъв вид и се научете да слушате и да говорите... защото преди всичко вие сте най-важният от всички.
Bình luận