top of page
Αναζήτηση


Στον ελεύθερο σου χρόνο , δε χωρά η δουλειά.
Η δουλειά αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας , καταναλώνονται πολλές ώρες της ημέρας σε αυτή και δυστυχώς πολλοί άνθρωποι της...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Ώρα για διακοπές...
Και ναι ήρθε το καλοκαίρι κι έχει κι άλλο ακόμα να μείνει. Η ατμόσφαιρα διακατέχεται από αυθορμητισμό, ερωτισμό, ζωντάνια, χωρά ανεμελιά...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Σπάσε τον φαύλο κύκλο της απογοήτευσης και της χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Οι στιγμές αμφιβολίας και προσωπικής ανασφάλειας, είναι κατά καιρούς συνθήκες που ταλαιπωρούν και αποδυναμώνουν συνεχώς την αυτο-εικόνα...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Μήπως μεγαλώνοντας γινόμαστε πιο επιλεκτικοί και ανεχόμαστε λιγότερα?
Το ''μεγαλώσαμε κι ωριμάσαμε'' λες και πάει ''πακέτο'' κάποιες φορές , μα έτσι φαίνεται να συμβαίνει στη πλειοψηφία. Φυσικά και καμία...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Μαθαίνοντας να ζούμε με τους ιούς, με ορθολογισμό..
Μελετώντας έρευνες, μια από αυτές αποδεικνύει ότι δεν υπάρχει αντικειμενικότητα στα περισσότερα που αντιλαμβάνεται ο ανθρώπινος...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Το σύνδρομο της εγκατάλειψης και ο διαρκής φόβος ότι θα μείνεις μόνος..
Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι ότι πιο πολύπλοκο κι απαιτητικό υπάρχει, που άλλοτε σε γεμίζουν , ενώ άλλες φορές δυσανασχετείς παραμένοντας...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Αποδοχή δε σημαίνει υποταγή, σημαίνει την αρχή για πολλά...
Η ζωή είναι γεμάτη εν-αλλαγές και αλλαγές, άλλες από αυτές έρχονται να σε συναντήσουν και κάποιες άλλες τις επιδιώκεις για μια καλύτερη ...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Ίσως η αγάπη κι ο έρωτας να είναι από τις ομορφότερες ήττες της ζωής μας..
Πόσες εντολές και στερεότυπα κάνουν θόρυβο στα αυτιά μας και άλλες πόσες ταράζουν το μέσα μας. Το θέμα έρωτας και μάλιστα παθιασμένος,...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Τα ετερώνυμα έλκονται και προκαλούν τελικά ενδιαφέρον ..
Είναι σχεδόν σίγουρο ότι όλοι θα έχετε ακούσει κάποια στιγμή το ''μακάρι να βρω κάποιον που να μοιάζουμε, για να ταιριάξουμε''. Μπορεί...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Σημαντικές αιτίες για να απευθυνθείς σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας..
Όσο κι αν θεωρητικά ζούμε σε μια σύγχρονη εποχή που πολλά έχουν αλλάξει τριγύρω μας και συνεχίζουν με ρυθμούς απίστευτα γρήγορους στις...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Ζήτησε βοήθεια από ένα ειδικό ψυχικής υγείας για να βγεις από το φαύλο κύκλο του ανικανοποίητου..
Συνεχίζοντας το άρθρο για τις αιτίες ή να το πω και με ένα διαφορετικό τρόπο τις αφορμές που χρειάζεται να λάβει κάποιος σοβαρά υπόψιν...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


''Εύκολος στόχος ή μάντισσα;''
Eπέλεξα να κάνω μια αναδημοσίευση από το ψηφιακό περιοδικό της ΑΚΣΠΑ και το άρθρο του ψυχίατρου Theodor Valamoutopoulos. Μέσα από μια...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 3 λεπτά


Ο ''αποδιοπομπαίος τράγος '' και το αβάσταχτο φορτίο του.
Οι εκφράσεις του αποδιοπομπαίου τράγου ή και του μαύρου προβάτου, είναι εκφράσεις με παρόμοιες έννοιες και δίνουν με μια αλληγορία την...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Έχει κι η ρουτίνα θετικές πλευρές...
Ας ξεκινήσουμε λίγο ορίζοντας τί είναι ρουτίνα, για να δούμε ότι μιλάμε την ίδια γλώσσα. Είναι αυτό που όλοι έχουμε, ένα σύνολο...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Ο Άγιος Βασίλης που πάντα θα κουβαλάμε μέσα μας..
Χρόνια τώρα , τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, τα παιδιά σε κάθε σχεδόν γωνιά του πλανήτη , ανυπομονούν για τον ερχομό...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 3 λεπτά


Μικρά μυστικά για να βάζετε τη χαρά στην κάθε σας μέρα ..
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με μια αρχή, αυτή που λέει ότι η χαρά και η ευτυχία δεν είναι κάτι που έρχεται και μας χτυπά την πόρτα, είμαστε...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 3 λεπτά


Να μάθεις να μοιράζεσαι με ανθρώπους χωρίς να σκορπίζεσαι όμως...
Μια λεπτή γραμμή ισορροπίας ξέρεις ότι υπάρχει σε όλα τα πράγματα, σε όλες τις συνθήκες και καταστάσεις. Κι ενώ το ακούς, το σκέφτεσαι...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Φρόντισε τον εαυτό σου καλύτερα από τον καθένα..
Η φροντίδα είναι πολλές φορές συνυφασμένη με την ένδειξη του νοιαξίματος και της αγάπης μας για κάποιον. Σχεδόν σε όλη τη διάρκεια της...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Οι φιλίες στην εποχή του εγκλεισμού ..
Η πανδημία καλά κρατά ακόμα, δυστυχώς θα προσθέσω με κάθε ειλικρίνεια, όπως και ο εγκλεισμός μαζί της επίσης. Όλα φαντάζουν να είναι...
nevalamoutopoulou
23 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά


Δεν αντέχουν όλοι το άγγιγμα και τις αγκαλιές..
Για κάποιους ίσως να φανεί παράξενο ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν τους αρέσει το άγγιγμα του άλλου κι όμως υπάρχει ένα μεγάλο ποσοστό...
nevalamoutopoulou
21 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
bottom of page