Δεν υπάρχει τίποτα πιο ανθρώπινο από την ανάγκη να είσαι επιθυμητός, να ελπίζεις στη συντροφικότητα, να αναζητάς ένα πρόσωπο που θα σε...

Ο ύπνος θεωρείται ένας ''φυσικός'' ανθρώπινος μηχανισμός ανάπαυσης και παρόλο που είναι όχι μόνο βοηθητικός όσο και απαραίτητος , δεν...

Ας ξεκινήσω ορίζοντας αρχικά τι σημαίνει σχέση...Είναι ο τρόπος με τον οποίο δύο στοιχεία συνδέονται μεταξύ τους, είναι επίσης οι δεσμοί...

Ίσως ποτέ να μη σου δόθηκε η αφορμή ή και ακόμη να μη συνάντησες κάποιον που να σου πεi ότι η σκιώδης πλευρά της ζωής, τα μυστικά μέρη...

Ας ξεκινήσω αποσαφηνίζοντας τη σημασία της λέξης ανηδονία, που περιγράφει την ανικανότητα ή τη μειωμένη ικανότητα του να νιώθει κάποιος...

Η ψευδαίσθηση ότι όλα μπορούν να είναι υπό τον έλεγχό σου, σχετίζεται με τον τρόπο που μεγάλωσες . Η ανάγκη για έλεγχο ικανοποιεί την...

Η κακοποίηση και η κουλτούρα της , είναι δυστυχώς ένα φαινόμενο που όλο και περισσότερο ακούμε για αυτό και γινόμαστε μάρτυρες με...

Με αφορμή τα τελευταία γεγονότα στην Ελλαδα για τα δικαιώματα των ομοφυλόφιλων ζευγαριών, σκέφτηκα να αδράξω την ευκαιρία για να...

Η ζωή από μόνη της είναι ένα μεγάλο ταξίδι με μόνο όχημα το σώμα σου και με πιλοτήριο το νου και την καρδιά σου. Μια ζωή κάτω από τη σκιά...

Ένας από τους κυριότερους λόγους που ένα άτομο μπαίνει σε δίαιτα, είναι για να αισθανθεί καλύτερα με τον εαυτό του , να εκτιμηθεί, να...

Η αλήθεια είναι ότι δε θεραπεύουμε εμείς το σύμπτωμα, αλλά το ίδιο το σύμπτωμα προσπαθεί να θεραπεύσει το πρόβλημα μας. Η ίδια η αρρώστια...

Το άγχος ως συναίσθημα , είναι κάτι που ενώ στη σκέψη πολλών δεν είναι κάτι ευχάριστο, είναι σημαντικό να σημειωθεί, πως έχει συμβάλει...

Μέσα από το πρίσμα της υπαρξιακής ψυχολογίας , που έχει εκπροσωπηθεί από τον γνωστό σε πολλούς Irvin Yalom, το άτομο εξετάζετε υπο το...

Όλες οι σχέσεις έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά και τα άτομα που εμπλέκονται αφήνουν τη δική τους σφραγίδα στην ίδια την σχέση. Μια...

Αν κοιτάξεις στο λεξικό αναζητώντας τον ορισμό της λέξης φόβος , γράφει ''δυσάρεστο συναίσθημα που προκαλεί η συνειδητοποίηση ή η...

Μια άσχημη και επικριτική στάση από τους γύρω , δεν είναι ποτέ μια ευχάριστη συνθήκη για κανέναν. Βέβαια μπορεί κάποιος να σας επικρίνει...

Ας ξεκινήσουμε αρχικά δίνοντας μια απλοϊκή περιγραφή το τί είναι ψυχοθεραπεία για να καταλάβουμε και πως λειτουργεί. Στην κυριολεξία σε...

Σε κάθε ερωτική σχέση, το ζευγάρι βιώνει κάποιες στιγμές που φαίνονται μοναδικές και ξεχωριστές, νιώθοντας να είναι πιο κοντά από ποτέ....

Όταν χρησιμοποιούμε τον όρο ψυχική ανθεκτικότητα , εννοούμε την ευελιξία και την προσαρμοστικότητα του ανθρώπου. Θα μπορούσε να είναι σαν...

Είναι πραγματικά πολλοί αυτοί που αισθάνονται άβολα, όταν καλούνται να εκφράσουν τα πραγματικά τους συναισθήματα, να πουν την άποψή τους,...